Pieczone owoce z miodem i płatkami owsianymi
Na zdjęciu: pieczone owoce z miodem i płatkami owsianymi. Autorka zdjęcia: Ewa Jarosz Źródło zdjęcia: Dietetyk w Stolicy
Tak smacznym śniadanie można śmiało rozpocząć dzień!
Składniki:
- 2 nektarynki,
- 4 małe śliwki,
- 4 łyżki płatków owsianych,
- łyżka miodu.
Wykonanie:
Nagrzewamy piekarnik do 180 stopni.
Opłukane owoce kroimy w kostkę, mieszamy z płatkami owsianymi i łyżką miodu.
Przekładamy do naczynia żaroodpornego i pieczemy 10-15 minut.
Upieczone wieczorem można zjeść rano na zimno albo podgrzać w piekarniku.
Dobrym dodatkiem będzie ser twarogowy lub homogenizowany naturalny.
Zobacz moje pozostałe przepisy opublikowane na Portalu Pszczelarskim:
1. Ciasto jogurtowo-miodowe z cynamonem
2. Gruszkowo-jabłkowy mus szarlotkowy
4. Słodka sałatka z kurczakiem
Odwiedź mój blog kulinarny: Dietetyk w Stolicy
Ewa Jarosz
autor przepisów kulinarnych i bloga dietetykwstolicy.blogspot.com
Dietetyk medyczny, blogerka kulinarna i amator fotografii. Uczy swoich pacjentów jak utrzymać zasady racjonalnego odżywiania czerpiąc przyjemność z jedzenia. Zaraża optymizmem i zdrowym podejściem do życia.
Liczba wyświetleń artykułu: 6052
Komentarze z forum pszczelarskiego
Nikt jeszcze nie skomentował tego artykułu. Bądź pierwszy i weź udział w dyskusji!
Kto nie może jeść miodu i dlaczego?
Kto nie może spożywać miodu? Joanna Baran
Fałszowanie miodu? Mit kontra sklepowa rzeczywistość
Miód w Polsce nie jest fałszowany Portal Pszczelarski
Alkaloidy pirolizydynowe w miodzie
Toksyczny nektar roślin a właściwości miodu Portal Pszczelarski
Sfermentowany miód rzepakowy i wrzosowy
O tym dlaczego miód fermentuje i który najczęściej? Portal Pszczelarski
Co zagraża zimującym pszczołom?
Jak pszczelarz może pomóc zimującym pszczołom? Portal Pszczelarski
Czym żywi się pszczoła miodna?
Czym żywią się pszczoły? Portal Pszczelarski
Pasieka ekologiczna - idea i wymagania
Przepisy dotyczące pasieki ekologicznej Portal Pszczelarski
