Pieczone owoce z miodem i płatkami owsianymi
Na zdjęciu: pieczone owoce z miodem i płatkami owsianymi. Autorka zdjęcia: Ewa Jarosz Źródło zdjęcia: Dietetyk w Stolicy
Tak smacznym śniadanie można śmiało rozpocząć dzień!
Składniki:
- 2 nektarynki,
- 4 małe śliwki,
- 4 łyżki płatków owsianych,
- łyżka miodu.
Wykonanie:
Nagrzewamy piekarnik do 180 stopni.
Opłukane owoce kroimy w kostkę, mieszamy z płatkami owsianymi i łyżką miodu.
Przekładamy do naczynia żaroodpornego i pieczemy 10-15 minut.
Upieczone wieczorem można zjeść rano na zimno albo podgrzać w piekarniku.
Dobrym dodatkiem będzie ser twarogowy lub homogenizowany naturalny.
Zobacz moje pozostałe przepisy opublikowane na Portalu Pszczelarskim:
1. Ciasto jogurtowo-miodowe z cynamonem
2. Gruszkowo-jabłkowy mus szarlotkowy
4. Słodka sałatka z kurczakiem
Odwiedź mój blog kulinarny: Dietetyk w Stolicy
Ewa Jarosz
autor przepisów kulinarnych i bloga dietetykwstolicy.blogspot.com
Dietetyk medyczny, blogerka kulinarna i amator fotografii. Uczy swoich pacjentów jak utrzymać zasady racjonalnego odżywiania czerpiąc przyjemność z jedzenia. Zaraża optymizmem i zdrowym podejściem do życia.
Liczba wyświetleń artykułu: 4727
Komentarze z forum pszczelarskiego
Nikt jeszcze nie skomentował tego artykułu. Bądź pierwszy i weź udział w dyskusji!
Rumuńscy pszczelarze narzekają na ukraiński miód 2023
Czy skończy się pomoc Ukrainie? Dariusz Buzun
Czy w Polsce pojawił się miód techniczny?
Miód techniczny może zagrażać polskim pszczelarzom Dariusz Buzun
Dlaczego warto zamienić cukier na miód?
Wszystko o cukrze i miodzie Joanna Winsyk
Przebadano 10 brytyjskich marek miodów. Wyniki nie napawają optymizmem 2023
Fałszowanie miodu w Wielkiej Brytanii Dariusz Buzun
Sztuczny miód podobny do naturalnego
Coraz więcej fałszerstw Dariusz Buzun
Ule z elektrośmieci i niebieski miód w ZSE w Zielonej Górze 2023
Ciekawe warsztaty dla młodzieży z ZSE w Zielonej Górze Dariusz Buzun
Polska wspiera rozwój pszczelarstwa w Libanie
Polacy pomagają pszczelarzom w Libanie Jakub Wojas
