Na zdjęciu tosty z miodem. Autorka zdjęcia: Marta Stachowiak Źródło zdjęcia: My Sweet Morning
Składniki:
- bułka (najlepiej podłużna, pełnoziarnista),
- dowolne (słodkie) smarowidła, u mnie: masło orzechowe (M&S), masło słonecznikowe (domowe), twaróg (Emilka 0%) z miodem z różą, twaróg z dżemem aroniowym.
Jak robimy?
Kroimy bułkę w poprzek (na małe kromeczki).
Jeżeli macie tostownicę lub grilla (ja mam wymienne wkładki w tostownicy) możecie wrzucić tam kawałki bułki lub podpiec chwilę w piekarniku. Ostatecznie można i na patelni :) Uwaga by nie spalić.
Wyciągamy ciepłe i smarujemy czym lubimy.
Proste? A jakie szybkie! Wystarczy nagrzewać maszynę w trakcie krojenia, włożyć na kilka minut (2-3) i posmarować :)
Dlaczego warto? Są tu dobre tłuszcze (masło orzechowe i słonecznikowe), węglowodany (ciemna bułeczka) i białka (twaróg) - do tego witaminki i mikroelementy. Samo zdrowie :)
Zobacz moje pozostałe przepisy opublikowane na Portalu Pszczelarskim:
1. Krem bananowo-owsiany z miodem
3. Naleśniki bananowe z miodem
4. Dyniowe drożdżowe z awokado
5. Budyniowa owsianka czekoladowa z miodem
8. Serniczki z malinami i miodem
9. Placki z borówkami, miodem i cytryną
10. Marchewkowe naleśniki z miodem
11. Pełnoziarniste placki z gruszką i miodem z pyłkiem pszczelim
12. Banan w cieście
13. Gofry drożdżowe z jogurtem greckim i miodem o smaku truskawkowo-waniliowym
14. Naleśniki w karmelizowanym sosie pomarańczowym z miodem
15. Zdrowie cukierki z miodem w trzech wersjach
16. Tosty na słodko
17. Plackowe brownie z cukinią i miodem
18. Placki bananowo-owsiane z miodem
19. Puchowa owsianka na różanym mleku
20. Ciasto dyniowe z rabarbarem i miodem
21. Pancakes cytrynowe z miodem
22. Jabłko w cieście z karmelizowanym słonecznikiem
24. Kiwi w cieście z miodem rzepakowym
25. Ananas w czekoladowym cieście
26. Omlet z ananasem, czekoladą i miodem
27. Racuchy z bananami i miodem
Odwiedź mój blog kulinarny: My Sweet Morning
blondynekkrk
2015-01-15 22:20:46
Drogi Użytkowniku,
informujemy, że z dniem 03 października 2015 r. Marcin Balana Grupa Balana z siedzibą w Naramie przeniosła całość prowadzonego Portalu PortalPszczelarski.pl na Jacek Balana EL-TER z siedzibą w Narama 214, 32-095 Iwanowice.
Tym samym od 04 października 2015 r. zmienia się administrator Twoich danych osobowych. Jednocześnie podkreślamy, że zmianie nie ulegną zasady ochrony i przetwarzania Twoich danych osobowych, w tym korzystania z Usług świadczonych w ramach Portalu PortalPszczelarski.pl. Szczegółowe informacje nt. wykorzystania danych osobowych znajdziesz w Regulaminie Serwisu PortalPszczelarski.pl.
Przypominamy, że zawsze masz prawo dostępu do treści swoich danych oraz ich poprawiania, a także żądania zaprzestania ich przetwarzania i prawo sprzeciwu wobec przetwarzania danych osobowych.
W związku z powyższym prosimy Cię o wyrażenie zgody na zmianę Administratora Danych Osobowych poprzez zaakceptowanie poniższych klauzul:
"Wyrażam zgodę na przejście ogółu praw i obowiązków Marcin Balana Grupa Balana wynikających ze świadczenia na moją rzecz Usług w domenie portalpszczelarski.pl na Jacek Balana EL-TER"
"Wyrażam zgodę na przetwarzanie moich danych osobowych przez Jacek Balana EL-TER w celach marketingowych."
"Wyrażam zgodę na otrzymywanie na podany adres e-mail informacji handlowej wysłanej przez Jacek Balana EL-TER w imieniu własnym lub na zlecenie jej partnerów."
"Oświadczam, że zapoznałem się i akceptuję treść Regulaminu Konta oraz wyrażam zgodę na przetwarzanie moich danych osobowych przez Jacek Balana EL-TER w celu realizacji zamawianych usług."
"Akceptuję Regulamin Konta oraz Regulamin Serwisu PortalPszczelarski.pl i zobowiązuję się do ich przestrzegania."
Jeżeli potrzebujesz czasu na zastanowienie zapoznaj się z poniższą informacją, w terminie 30 dni od wyświetlenia tego komunikatu możesz zrezygnować z korzystania z Usługi realizowanych w ramach Portalu PortalPszczelarski.pl poprzez usunięcie konta. Pamiętaj jednak, że brak reakcji w powyższym terminie będzie równoznaczny z wyrażeniem zgody na wyżej wymienione zmiany.
W przypadku kliknięcia "Rezygnuję z posiadania konta" Twoje konto (a z nim dane osobowe) zostanie usunięte do 24 godzin od momentu przyjęcia zgłoszenia.